polefitness

Har testat Dry hands and I LOVE IT. Kommer aldrig sluta använda detta supermedel. Hade bra grepp under hela träningspasset. Nu kan man äntligen köra en koreografi utan att behöva avbryta med att torka av sina svettiga, flottiga händer. Verkligen något jag rekommenderar! /M

Är det bara jag som har en tendens att dra på mig en massa låsningar i bröstryggen? Har precis varit hos en naprapat och fixat dessa. Kändes som att 100 stycken släppte. Nu kan jag äntligen andas! Fick även en låsning i ländryggen för några veckor sedan och den har besvärat mig under vissa trix på träningen och framförallt i stretchen. Fixade den idag också, men eftersom jag hade gått för länge med den så hade den påverkat mina sätesmuskler som blivit oerhört stela samt att det också troligtvis var orsaken till alla låsningar i bröstryggen. En låsning kan ställa till en hel del andra problem. Gå och fixa dem om du har problem och vänta inte för länge. Det är faktiskt värt varenda krona. /M

Inhandlat kläder till träningen idag. Brottarygg är både snyggt och ser sportigt ut. /M



Var också tvungen att slå till på denna. Tror dock inte att pattarna skulle hållas på plats under ett träningspass, men den passar nog utmärkt i samband med en fotosession. Båda är inköpta på Gina Tricot.

Tänkte idag skriva om ett fenomen som nog alla polers upplevt: dåligt grepp! Det finns ingenting i poleväg som gör mig så frustrerad som när greppet är uruselt. Orsakerna kan vara flera har mina polers och jag kommit fram till: Kalla stänger, torr luft i lokalen, för torr hud och torra händer, svettiga eller feta/oljiga händer. 

Är detta lösningen på våra problem?


Dry hands: flytande, smörj in händerna och låt torka, stoppar svettning.

Grippy, magnesium/krita/talk: Används inom styrkelyftning och klättring för att ge bra grepp


Mighty grip: Pulver som man gnider in händerna med (innehåll?)

Mighty grip pole dance gloves: träningshandskar

Tite grip: Lotion som smörjs in och får torka. Stoppar perspiration.


Ytdesinfektion: Jag rengör alltid min stång med ytdesinfektion, billigt, bra och förstör inte finishen på stången!

Jag är en av dom som knappt testat de grepprodukterna som finns på marknaden, utan jag kämpar på för att stärka mitt naturlig grepp och kan därför inte ge rättvisa omdömen. Kan ni andra dela med er av era erfarenheter?

//Pytte

Jag gillar att använda kjol, så varför inte även när jag "stångar"? Problemet är att hitta en polevänlig kjol som inte nödvändigtvis skriker "jag-ser-ut-som-jag-jobbar-på-en-strippklubb". Igår hittade jag dock en fin badkjol med insydda trosor till på Lindex. Ska absolut testas i polesammanhang.



//Pytte

Idag har jag, Pytte, äran att få gästblogga. Jag tänkte lite snabbt berätta vad som finns i min poleträningsväska och vad som kan vara bra att ha med sig när man tränar pole.

1. Vattenflaska och sprayflaska med ytdesinfektion -must have!
2. Diverse ledskydd till utsatta kroppsdelar, -bra att ha!
3. Microfibertrasa till stången, frottéhandduk till kroppen, -fräscht att slippa dela kroppskryddor med andra!
4. Skavsårsplåster samt tejp (leukoplast), - små olyckor händer så lätt!
5. Klisterspray -ovärderlig när greppet är obefintligt och frustrationen är total!
6. Penna och papper - Sriv upp nya trix och kombinationer.
7. Ipod och kamera - ha med egen musik och föreviga ögonblicket på bild!
8. Benvärmare- håller dig varm under passet samt under stretchen .

Någon annan som har tips på vad som är bra att ha i väskan??
/Pytte

Det finns fortfarande platser kvar på nybörjarkursen. Anmäl er på Polefit /A


Undra vilket trick flodhästen gör. Cross teeth release?