polefitness -

Zaida.

Vår tränare Zaida uppträdde också. Jess som filmat detta. /M

2011-05-22 @ 13:31:05 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (0) Trackbacks ()

Änglakoreografi.

Här har ni Jess och Pyttes änglakoreografi. Vackert! Dom var riktigt grymma! /M

2011-05-22 @ 13:24:51 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (3) Trackbacks ()

Dagens framträdande

Första uppträdandet på Kungspassagen gick bra tills det blev knas med musiken (det råkades byta låt) och jag tappade koncentrationen, så jag kom inte in i min reverse grab till handspring. Men sånt som händer, fick göra om helt enkelt. Uppträdandet på ICA-lagrets avslutningsfest på Nolia gick bättre. Trots att vi alla var trötta och hade huvudvärk. Finns dock många saker man hade velat förbättra när man ser videon. Men vi hade inte så lång tid på oss att träna. Jag känner mig nöjd i alla fall /M

2011-05-21 @ 20:54:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (9) Trackbacks ()

D sätter tricket.

Filmade D igår då hon satte handstående utan "hopp". Sen fick hon till en riktigt snygg nedgång! Grymt jobbat D! /M

2011-05-16 @ 07:49:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (1) Trackbacks ()

Alla är vi nybörjare.

Tänkte att det skulle passa bra att visa ett videoklipp från då jag var ny i poledance-branchen. Nu när Emelie också är det. Har hört många kommentarer som "Men du är ju så duktig, sånt där klarar inte jag av" Men alla har vi varit nybörjare. Det ÄR svårt i början. Men tränar man och har envisheten så kommer man långt. I detta videoklipp får ni se mig försöka mig på några snurrar samt göra en "inte så perfekt" cross knee release för första gången. Jag bjuder på detta! Enjoy! /M

2011-05-14 @ 07:31:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (0) Trackbacks ()

Polevideo.

Här är min allra första ihopklippta video. Jag är ingen fena på det här med att klippa ihop men den duger väl med tanke på att det var första gången? Videon innehåller några klipp från årets träningar. /M

2011-05-12 @ 13:40:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (2) Trackbacks ()

Drömtrixet.

Har ju lovat att komma med ett videoklipp där jag sätter ett av mina drömtrix. Att gå från crucifix till en handspring. Här kommer klippet. Gissa om jag hade lyckorus efteråt? /M

2011-05-07 @ 12:59:11 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (2) Trackbacks ()

Okej okej....

Jag bjuder på mitt videoklipp där jag testar en för mig ny övergång från U-bend -> butterfly -> flatline scorpio. Gårdagens träning. :)

//Pytte

2011-04-21 @ 09:07:58 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning.

Det känns att man varit borta från träningen. Inte samma ork. Men jag fixade trixen ändå. Jag hade dock ett uselt grepp på grund av min torra hy efter utlandsresan.
Men peppen igång och på måndag kör jag med A och D. Ska bli en riktig utmaning att få testa på deras hårda uppvärmning. Här kommer två videoklipp från dagens träning. /M

Shouldermount - superman - shouldermount

Halvflaggan - brassmonkey

2011-04-16 @ 17:48:29 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (1) Trackbacks ()

Från OP.

I det här klippet kan ni se kombinationen; shouldermount - ex.butterfly till flatline scorpio (gånger 2) - snake dismount /A

2011-04-06 @ 09:12:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (0) Trackbacks ()

Framsteg.

Jag har skrivit tidigare om att jag håller på att träna på att få till en fin shouldermount. Idag på OP kunde jag äntligen se framsteg. Det är så kul när man har kämpat med något ett tag och kan se att det ger resultat /A

För två veckor sedan.

Idag.

2011-04-04 @ 17:27:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (5) Trackbacks ()

Dancing-D.

Kolla in D när hon improviserar här /A

2011-04-03 @ 19:14:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (0) Trackbacks ()

Från OP.

Ett klipp med kombo. Sideclimb - cupid - ex.butterfly - flatline scorpio - superman.

Och en snabb handspring /A

2011-04-02 @ 07:59:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (2) Trackbacks ()

M.

Här får ni se ett videoklipp på M där hon går via en halvflagga in i brassmonkey /A

2011-03-27 @ 15:48:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (0) Trackbacks ()

There are no shortcuts to any place worth going.

Det här klippet på Jess är så himla imponerande. Hon står och jobbar med samma trix om och om igen. Att det inte går finns inte, det ska gå.

Och hur det gick? Hon fixade handspringen /A

2011-03-26 @ 12:17:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (1) Trackbacks ()

På tal om handspring.

Så måste ni se det här klippet när Zaida testar ett nytt trick. En handspring version /A

2011-03-25 @ 13:15:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (2) Trackbacks ()

Övningar.

Här får ni se klipp på några av de övningar som vi tränat på under veckan. Just nu kör vi dom gånger 20 eller 10 (Armklättringen gånger 1). Först värmer vi upp som vanligt, sen börjar vi och avslutar passet med att göra bl.a de här övningarna. Mellan kör vi vanlig OP /A

2011-03-24 @ 10:35:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lyckorus.

Jaaaaa!! Äntligen satte jag reverse grab - handspring (utan att nudda golvet). Här kommer mitt filmbevis som jag lovat! (Det blev dock inte den mest graciösa nedgången) /M

2011-03-18 @ 15:48:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (1) Trackbacks ()

Uppochner.

Ner och upp. Här ser ni mig göra en ner och uppgång (x antal gånger). För en månad sedan var jag tvungen att göra ett litet "hopp" upp i denna eftersom styrkan ännu inte var där. Nu har den äntligen kommit. Yey! Det kanske märks att jag gillar att göra denna nu? Har bara tre ord att säga: öva, öva, öva!! PS! Den är grym som uppvärmning oxå. /M

2011-03-18 @ 11:10:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (0) Trackbacks ()

D kan improvisera.

Det händer ibland att någon av oss sätter på valfri låt och kör en improvisations-koreografi. Igår gjorde D en för mig. Hon kan verkligen det här med att röra sig till musiken. Grymt jobbat va? /M

2011-03-17 @ 11:47:00 Permalink Våra videoklipp Kommentarer (2) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg