polefitness

Blev ett givande OP pass idag! Lyckades gå ner och upp i handspring utan att nudda golvet! Nu behöver den bara finslipas! Längtar till den dagen man kan göra det med raka ben!  /M

Satte jag Scorpio - handspring!!! D har kunnat den länge medan jag har försökt förstå tekniken hur länge som helst! Men då fick jag se ett youtubeklipp med Elizabeth Munoz på Zenias blogg, och plötsligt föll "poletten ner" Jag sa till mig själv: "Det kan ju fan inte vara så svårt" Jag testade och satte den. Ibland tar det tid men så skönt när det släpper! /M

På dagens OP pass testade jag och D acroyoga! Sjukt kul men lite ostabilt än så länge. Grymt bra övningar för att träna upp balansen! Såhär såg det ut! Visst var vi ändå liiiite duktiga med tanke på att det var vår första gång att göra en serie? :P /M

Har haft ensamträning idag också. Längtar till OP med D och Pytte i morgon! Ikväll kände jag mest för att "ta det lugnt". Känner mig trött i kroppen och hoppas på att kunna fortsätta träna på min handspring i morgon istället. Ikväll gjorde jag ett försök att improvisera till låten Someone like you med Adele. Här kommer resultatet. Jag har filmat med min Iphone, därför den kvalitén. /M

Testade en annan variant av handspring igår. Att sparka mig upp med raka ben och sedan komma ner sakta. Mitt nya mål är att kunna dra mig upp i denna istället. Såhär ser den ut idag! /M

Ska börja med att säga att D ska tävla i PoleSM!! Vi är sååå STOLTA!! Heja heja! Ska bli sjukt kul att få åka ner till Stockholm och heja på vår D och se alla de andra duktiga som tävlar!!

Å här kommer några bilder från dagens OP pass! Jag och D testade lite partrix! /M

Och slutligen.... Det störtande flygplanet! Haha!

Två till träningspass har jag lyckats få in. Nu börjar man äntligen komma i form. Åh vad jag älskar att kroppen har ett muskelminne!! Några klipp från passen kommer här! /M

Det är dax att komma igång igen efter 4 veckors uppehåll. Förra gången var det "leka oss i form". Tyvärr så är det svårt att få "lekkompisar" varje dag. Så idag blev det ensamträning. Tränade i drygt en timme tills jag skakade och var helt yr. Känner att det kommer att ta tid att komma i form. Klippte i allafall ihop lite ifrån dagens träning. /M

Vet att jag haft denna låt förut. Har dock inte så stort utbud av låtar på min dator ;P

Pole on babes!!!

/Jess