polefitness

Bloggen är i princip död just nu! Men tänkte chocka med att lägga ut två bilder från idag ;) /M

Sitter och funderar över det här med bloggen. Kanske börjar det bli dags för ett avslut? Det känns som att bloggen ändå är död på något sätt. Sen så börjar man även att komma upp i den nivån då man gärna behåller lite av "godbitarna" själv, så man kan plocka fram de till olika uppvisningar etc. Har en hel del nya, spännande tricks att testa.
Kanske får man lägga bloggandet i "dvala" en tid framöver och sedan starta upp den igen? Eller så får det helt enkelt bara bli en blogg med bilder och olika inspirationsklipp?! Ja som sagt.. Är i valet och kvalet. Får tänka på detta! //M

Ni har väl inte missat att Zaida Wiss poledancevideoklipp har spridit sig över hela världen på Facebook? Hundratals likes och delningar. Nu sprids även våra bilder på instagram. Jag, Pytte och Zaidas humanflag bilder. Ena bilden har fått över 12000 likes. Det är så sjukt kul. Och för att poängtera så är detta helt oberoende av varandra. Ni som inte sett bilderna så kommer de här! (Och ifall ni missat Zaidas videoklipp så kan ni gå in på FB och kika! Det är ett offentligt klipp! ) //M

Kom igen nu! ;) utmana!!! :D

Hur länge kan ni stå i plankan? Först utmanade jag mig själv. Min tid blev 3 minuter och 40 sekunder tills en kille slog mitt rekord. Då blev jag bara tvungen att slå honom. Så nu ligger min tid på 6,3 (och ja, jag slog honom ;) ) Kom igen nu och utmana er själva och era vänner! Det är svinkul! ;)

När vi ändå är inne på utmaningar så fortsatte Jag, Zaida och Pytte att utmana oss själva idag! Här kommer några bilder! //M

Dagens test med Zaida! Det var kanske inte den snyggaste bryggan! Men det var svårt att få den snyggt då man skulle spänna sig som tusan :P /M

Tränade även på human flag idag. Bästa hittills! Men fy tusan vad tung den är. Orkade bara hålla några få sekunder. Bild kommer här! /M

Idag följde jag med Zaida, Pytte och Angelica till studion. Många skratt blev det. Vi lyckades med "human handspring" och plankan (på hög) ;) Världens roligaste lekstuga!! Här kommer bilder från idag. //M

Fasen vad roligt vi haft idag i studion! Jag, Pytte och Zaida testade några nya trix och sen fick lilla Molly också vara med på ett "hörn" :) //M

Haft en rolig och inspirerande träning idag med fina Ida Rosén från FLOWsthlm. Tack igen för idag och jag hoppas på fler träningstillfällen ;) Vi fotade såklart en del partrix! //M

Hemskheter!!! Och jag är den skyldige! ;) det här snacket om é i ordet pose, eller posé. Vi ska absolut hädanefter sluta att skriva med é för inget är väl så HEMSKT som en liten "grej" ovanför ett e? Men för mig kommer det bli en utmaning eftersom min mobil slår in autocorrect och ändrar direkt! Ja det får bli årets kommande utmaning! För mig.

Jag har legat i världens jobbigaste förkylning så det har inte blivit träning på några dagar. Bästa dagen idag dock. Kanske träning i morgon eller på fredag! Då ska vi se hur mycket muskelstyrka jag tappat!! Ha en bra dag! Och kom ihåg INGET é hädanefter ;) (och ja, jag har vetat att det stavas utan é) //M

Vi fick i alla fall några bra bilder /M

Kommit en liten bit på vår koreografi nu! Vi har hittat en mängd coola tricks, men vi sparar några till en annan koreografi ;) vi måste välja de vi verkligen klarar av. Stress stress stress!!! /M

D handspringade mig idag!! ;) tack för blåmärkena btw ;) hihi! /M

Dagens spännarbild måste ju också få vara med på ett hörn! Nu börjar resultaten verkligen ta fart! /M

Det går framåt med koreografi träningen. Vi har nu hittat de flesta tricken vi ska ha med och även testat dem. Behöver dock finslipas en hel del! Men innan fredag måste vi ha klar delar av den.

Vi gjorde en rolig pargrej som uppvärmning som jag ska lägga upp sedan! :)

Bilder från idag. Testar att stå på en hand mot en vägg. Bra balansträning! //M

D i brygga och jag försöker mig på en yogini på hennes mage! (Stången är inte med i tricket, ser dock ut som det) Första försöket så den behöver finslipas och jag behöver bli vigare i ryggen ;) //M

Check!! ✔

Måste verkligen försöka ta tag i stretchen ordentligt! Har blivit så sjukt stel efter graviditet då man inte kunde röra sig på ett normalt sätt! Den dagen jag kommer ner i spagaten kommer jag fan att sova i den!! //M

Här är enda positionen jag är vig i...

Dubbel-plankan! Efter några försök så kom vi tillslut på tekniken! Grymt bra trick för att bli varm i kroppen ;) //M

Googlar och söker för fullt efter partricks!! inspirerad blir man!! /M

Bilder från Google.