polefitness

I helgen på en möhippa så testade några av poletjejerna på brottning (Submission wrestling). Det var sjukt kul! Uppvärmningen var hundra gånger värre än D:s boot camp (trodde inte det fanns värre). På uppvärmningen fick vi bland annat springa medan vi bar på varandra, knäböj med varandra på ryggarna, det var fram och bakåt kullerbyttor och gå på händer. Träningsvärken dagen efter var olidig.  Jag skulle lätt kunna tänka mig att träna brottning någon gång i månaden, och det vet jag fler av oss som vill ;) Men innan det så borde vi nog styra om vår egna uppvärmning! /M