Shouldermount.
Hittade två övningar som man kan träna på om man, som jag, har svårt med shouldermount /A
Kommentarer
Postat av: Vickan
Coolt, tack för tipsen, det på nedre videon brukar jag köra mycket förut, rätt regelbundet, fast ja, utan stång då, men nu kan man ju köra vid stången.
Är ju alltid bra med sån träning och tar skitbra på magen dessutom vet jag av erfarenhet.
Jag föredrar sånt där före sit-ups. :)
Postat av: Vickan
Coolt, tack för tipsen, det på nedre videon brukar jag köra mycket förut, rätt regelbundet, fast ja, utan stång då, men nu kan man ju köra vid stången.
Är ju alltid bra med sån träning och tar skitbra på magen dessutom vet jag av erfarenhet.
Jag föredrar sånt där före sit-ups. :)
Trackback
