polefitness

Fick tips om några riktigt bra videoklipp för att steg-för-steg lära sig "the planche", så nu blir det öva av...;P hihi.

Här kan ni se de tre första stegen:

 

Steg 1

 

 

Steg 2

 

 

Steg 3

 

När vi kommit så här långt lägger vi upp nästa steg :P

//D