polefitness

Smärta

Idag tränade jag och D på att höja vår smärttröskel en aning. Detta gjordes bland annat me starfish-träning och super pain. I början gick det trögt med tekniken på den sistnämnda och jag förstod verkligen varför den kallas super pain! AJ! Men efter ett tag lossnade det.... men posen skulle säkert kunna förbättras. Några tips?

Bilderna på mig blev dessvärre suddiga.




//Pytte

Om du får in super pain på rätt ställe känns den inte ett dugg men det är när du hamnar fel som det blir "super pain" :((( Stången ska ligga lite vid sidan av "blomman" och inte mitt i ;)

Testa åxo den i lördags, men mina försök blev inte hälften så bra som era :) Så inga bilder ;)



Hur gick det med starfish? det är ett av mina drömtrick, men den är så jobbig o jag kommer ingen vart!

Zenia: mmmmmmmmmhmmmm.... Märkte som det. "Fiffi" fick allt veta att hon levde innan jag fick kläm på det. ;-) och det fick dom andra i studion också genom mina skrik! ^^ hihi. Man är nog inte riktigt klok.

VinterVild: du sätter den snart, är jag övertygad om ;-). Stjösjärnan gick väl sisådär, första gången jag ens testade så. Resulterade i inre blödning på foten sekunderna efter. från golvet tror jag faktiskt att jag sätter den snart om jag bara nöter... Men sen ska den ju göras på stången å... Phhew

Jag ska köra den fler gånger, hoppas att jag sätter den :)



Jag får sån kramp i höfterna av starfish, det är det som är värst :/ men ska testa igen o igen o igen...

Coolt! :D

Den är så snygg tycker jag :) Polorama, bra med namn på den, tack!