polefitness

Heja!

D tränar flitigt vidare på sin "helflagga" som är ett av hennes personliga mål. Så himla bra jobbat... heja heja! Själv ska jag fortsätta träna på iron X så fort den smärtsamma träningsvärken i sidomagmusklerna lagt sig liite lite....
//Pytte



D

Den vill jag också kunna!!! :)))

Jag har en kanske dum fråga men då jag tränar själv hemma är det som svårt att veta…

Går ni upp i flaggan & Iron X eller sänker er ner i dem? Alltså hum.. drar ni upp kroppen i positionen eller börjar ni högt upp och sakta sänker ner kroppen i rätt pose? Grymt snygga trick som kräver mycket styrka..

En dag vill jag också kunna!

Linda: Jag sänker mig ner när jag tränar Iron X och D gör detsamma. Det går att göra tvärt om också... men har inte testat det hittills...känns som om det borde vara betydligt svårare. Men finns kanske någon som inte håller med om detta?



Zenia: Nya mål att ta sig an ;)

Hejja oss! Vi kanske klarar det Zenia! ;P