polefitness

D har satt startskottet för hårdträning nu framöver.


För hennes del är målen:

• en hel flagga
• shouldermount med raka ben rakt ut
• lyfta sig långsamt upp i handspring         .....samt
• spagat

För min del gäller följande mål:

• Komma tillbaka till min masterstyrka och vighet som den var innan sjukdomen                               ....därefter ännu mera styrka, ännu mera vighet! (ffa bröstrygg, split, spagat)
• smidig shouldermount uppe från stång
• polorama
• magrutor!
• iron X

Nu är det bara hoppas att det är slut med sjukdomar för min del.... har ju oturen med mig!   D däremot har redan fått kläm på det där med Iron X... kolla in!