polefitness

Idag kämpade jag och D med att få till denna typ av shoulder mount...



Det var väldigt tungt. Kändes i princip omöjligt att ha benen rakt fram. Det gäller att ha ryggen helt rak och för att vi skulle lyckas med det så var vi tvungna att böja ett ben, men det blev inte heller bra. Men vi lyckades till slut när vi hade benen i ett "V" Här kommer våra resultat. /M