Jag var trött, grinig och min kropp utmattad, men jag besegrade latmasken i morse och tog mig till studion. Jag borde ha insett att med dom förutsättningarna skulle träningspasset bli en katastrof.. och det blev det! Orkade ta mig upp i handspring EN ENDA gång idag! Sen gick det bara inte...ingenting annat gick för den delen heller! F**k så frustrerande!
Jag kämpar på med det som vi i vår grupp kallar handspring fast med raka ben mot taket. Jag är dock ostabil i bålen ännu, så jag försöker träna upp både balans och stabilitet med diverse övningar som jag själv tror ska hjälpa mig på traven. Dels nöter jag tricket så mkt jag orkar. Men så gör jag även olika magövningar, huvudstående med underarmar utan vägg och så pencil.
Kommer jag att klara det stabilt och säkert snart? Vad tror ni? //Pytte
Har inte tränat på nästan en vecka nu. Koreografi träningen blev lite mycket. Men nu är det dax igen. Får se hur mycket vi orkar idag. Kommer bilder! /M
Kommer min (vår) efterlängtade A aKa Taz. När jag kom hem efter en 3,5 veckas Thailandsemester så fick jag smaka på A & D:s hårda uppvärmning som var lika med ett bootcamp. Jag var helt slutkörd. A har ju inte tränat poledance på en månad eftersom hon inte fick med sig stången. Nu är det min tur att ge igen. /M
Vi i "järngänget" har olika smeknamn på varandra, A fick namnet Taz och varför hon just fick det kan ni läsa här.
Många har frågat hur ofta vi tränar och om vi tränar något annat på sidan om. De flesta av oss tränar bara poledance. Om jag går till mig själv så hade jag aldrig tränat något innan jag började med poledance. Jag avskydde verkligen allt som hade med träning att göra. Promenader var uttråkande, styrketräning likaså. Försökte mig på aerobics men det gav mig bara en bekräftelse på att jag hade noll kordination. Men jag kände att jag behövde göra något med min kropp eftersom jag alltid kämpat med att gå upp i vikt men aldrig lyckats. Jag kunde (eller kan) äta vad som helst och i princip hur mycket som helst utan att gå upp i vikt. När jag började i Poledance så vägde jag endast 42 kg = skinn och ben - inga muskler. Det var 1,5 år sedan. Nu har jag lyckats gå upp 6 kg. Och det är tack vare att jag hittade en träningsform jag älskar. Den gjorde att jag gick upp i muskler istället. Jag började med att träna 1 gång i veckan, vilket jag tyckte var helt lagomt. Nu på senare tid har träningen blivit en "drog" för mig. Jag som avskydde träning. Nu älskar jag det. Jag försöker träna 3-4 ggr/vecka. Och nej, jag tränar fortfarande ingenting annat än poledance. För jag avskyr ju att träna ;) /M
Nu åker jag till studion för att köra lite OP. Kom precis på att jag lovat att göra en video om olika grepp/ingångar till handspring. Ska fixa den idag. Kommer upp ikväll eller i morgon. Håll utkik! /M
Nu åker jag raka spåret upp till studion för att köra igenom vår parkoreografi en sista gång. Klockan 11.30 har vi uppvisning inne på Kungspassagen. Och lite senare ikväll åker polefit-gänget vidare och showar på ICA-lagrets fest på Nolia. Lite nervös är man faktiskt! Hoppas att den sitter som ett smäck nu! Bilder videoklipp från denna dag kommer! Håll utkik! /M
Alla har vi en stark sida. Min starka sida inom poledance är nog min styrka. Jag har lättare för att fixa tunga trix medan kluriga kombinationer är svårare. Många gånger står jag som ett frågetecken och det tar några gånger innan jag har förstått mig på tekniken. Jag har aldrig haft lätt med kordination. Och varför inte tala om stretchen. Att nå den ultimata vigheten känns som ett evighetsprojekt för mig. Det svåraste inom denna träning för mig är att bli vig. Vad har ni för starka sidor inom poledance? Vad tycker ni är svårast? /M
Jess och hennes übersnygga spagat. Här gör hon Jade och Banana Split.
Det är mycket nu. Det är inte det ultimata att börja sätta ihop en koreografi på mindre en två veckor, som man också ska orka och lära sig. Så all fokus är nu på att sätta den och få den att flyta på. Eftersom vår koreografi fortfarande är "hemlig" så kan jag inte heller lägga upp videoklipp på den. Men det kommer efter lördag. /M
Jag känner samma trötthet i kroppen nu som efter bootcampet om inte värre...
Jag är totalt slutkörd efter koreografi-träningen idag. Jag och D verkar tro att vi är cirkusakrobater. Många skratt blev det. Men vi satte några riktigt coola partrix. Det kommer bli grymt! Nu är jag förtjänt av en massa gott efter 2,5 timmars träning. Ha en fortsatt trevlig kväll alla! /M
Nu drar vi och tränar. D och jag ska försöka knåpa ihop en koreografi till Kulturnatta. Har hittat en hel del coola kombinationer. Fixar vi dom tro? Och Emelie följer såklart med och fortsätter träna stenhårt på sin utmaning. Tror hon kommer att klara den galant! Bilder kommer i kväll! /M
Vi jobbar hårt med att träna inför kulturnatta nu. Koreografier ska skapas, trixen tränas till perfektion och scenskräck ska elimineras! I skrivande stund sitter jag och känner mig som om jag hade åkt karusell mentalt och kroppen som om den inte sovit på en vecka.
Sitter och gruvar mig inför kvällens träningspass med D. Har en sån olidlig träningsvärk idag. Suttit och tittat youtube hela förmiddagen och hittat en massa nya trix vi ska testa! Tar med mig kameran och hoppas på att något fastnar på bild (eller film). /M
Fixade äntligen ett av mina drömtrick idag, crusifix - handspring. Äntligen har peppen kommit igång! Tyvärr så lyckades jag inte få det på film, men det kommer. För er som vill veta hur tricket ser ut kan ni kolla in detta youtubeklipp där Zaida gör samma trick. Spola fram till 3:39. /M
Igår hade jag Boot Camp med D. Usch vad jobbigt det var att träna. Jag känner mig svagast i stan, stel och riktigt opeppad. Jag trodde verkligen inte att det var såhär jobbigt att komma igång. Det var därför det inte kom upp några bilder på mig. Tackar Pytte och D för att dom kunde bidra med bilder istället! Så fort jag kommit igång så lovar jag att det kommer! /M
För att vi fick så många kommentarer på inlägget "vilka är ni?". Jättekul att se vilka det är som läser. I morgon kommer jag att starta igång med träningen på allvar. Blev inte så mycket träning som jag hade hoppats på efter Thailand, åkte såklart på en förkylning då jag kom hem. Så imorgon kommer jag garanterat att få plågas av D på hennes Boot Camp. Ska försöka komma med bilder i morgonkväll. Ha det bra så länge! /M
Det skulle vara intressant att veta vilka ni är som läser vår blogg. Vart bor ni? Tränar ni själva poledance? Eller kanske någon annan form av träning? Skriv en rad och berätta! /M
Det har varit en liten bloggpaus nu under påskhelgen. Nu när också vår underbara A (Taz) flyttar så har det inte heller varit så mycket fokus på träning. Känns väldigt tråkigt att en av oss i Järngänget, och även min bästa vän, lämnar oss. Nu måste hon träna på egen hand. Vilken utmaning, men jag vet att hon fixar det. Och vi längtar väl alla till att få fortsätta se hennes framsteg här på bloggen? /M
Om några dagar flyttar jag. Och dit jag ska finns ingen poledance studio. Det känns tungt att lämna klubben, har Polefit att tacka för så mycket. Zaida Wiss för allt jag kan och mina träningstjejer för hård träning, nära vänskap och så många roliga stunder. I fortsättningen kommer jag alltså träna själv. Och så fort jag kommit igång får ni fortsätta hänga med på det /A
Ja, jag har varit på boot camp. Vet inte vad som hände under dessa tre veckor men A och D har förvandlats till två stenhårda soldater och deras uppvärmning till ett militärt boot camp. Snacka om en utslagen M när passet var över. /M
